במאמר הראשון דיברנו על חשיבותה של אנרגיה בחיינו והאיום על "משק האנרגיה"
שלנו, מצד טפילים ושותי אנרגיה. כפי שהבטחתי, אני נותן לך כלי פשוט ויעיל לניהול
האנרגיה, הכלי יאפשר לך בקרה אישית של מה שותה אותך ומה מעניק לך חיות.
להמחשה, הבה ניעזר בתחום הטיסה: ניהול זהיר, מאפשר למטוס לטוס בשלום תוך
שליטה בארבע כוחות הטיסה. אתה הטייס האחראי על ההתקדמות לכיוון הגשמת
החלומות שלך וגם על התמודדות עם הכוחות שמעכבים בדרכך. הכר נא את ארבעת
הכוחות המשפיעים על הטיסה: התרוממות ודחיפה, הם נותני אנרגיה. משקל וסחיבה,
הם שואבי אנרגיה. נפרט:
נותני אנרגיה
התרוממות/הנפה – דברים שנותנים לך דחיפה, שאתה מרגיש שמרוממים אותך
ומעניקים לך תחושת חדווה, שמחה ואושר כגון: עמידה בקבלה רוחנית, שעשוע עם
הילד הקטן, הוקרה והערכה מחבר או מהמשפחה, לימוד וחידוש עם חברותא, תפילה
מרוממת, טיול ברוגע. בשורה טובה.
דחיפה – דברים שמניעים ודוחפים אותך קדימה. דברים שמספקים דחיפות ותנופה.
תחושת דחיפות למשל, יכולה לטלטל אותנו, ליצור דחף ולהכניס אותנו לפעולה יעילה
מכרגיל. או למשל: הרצון להשלים דברים, ידע חדש. הערות מכיוון לא צפוי יכולות
להוות דחיפה. דחף להוכיח משהו, תחושה של סיפוק. השלמת משימות, מאפשרת
לעשות טרנספורמציה לזמן, מאילוץ למשאב. דחיפה יכולה להגיע מקבלת עידוד
מאחרים, מהיכולת לבקש בקשות מאחרים. אבחנות חדשות, שמזכות מאפשרות
תצפית חדשה על עניינים איתם אנחנו מתמודדים. כאשר אוהבים ומכבדים אותנו.
אנרגיה פיזית מביאה לדחיפה.
ועוד: לימוד של חומר חדש ומעניין, שיעורים והרצאות, דיון מעמיק עם הרעיה,
התוועדות או 'טיש'. התייעצות עם אישיות תורנית. השלמת תיקונים בבית.
שואבי אנרגיה
משקל– דברים שמהווים מעמסה ונטל. שאתה נכנע להם. מחויבויות שהיית רוצה שלא
יהיו לך. תאריכים סופיים שנראים לך בלתי אפשריים. אשמה. כעס. שים לב! לאילו
חלקים בחיים שלך אתה מתייחס ככבדים? האם ישנם דברים ששולטים ומדכאים
אותך? משאירים אותך עם תחושה של נטל ומעמסה, או תחושה שאתה כבול? אולי,
וויתור יתר או עקשנות מיותרת? מה מרוקן את האוויר מתחת לכנפיים שלך? מה עוצר
אותך מלטוס? שמא, אשמה ממושכת על דברים שעשיתאו שלא עשית. כעסים, עניינים
או אירועים שנראים כמזיקים או לא הוגנים. יחסים לא פתורים?
ועוד: שיחה עם אדם שהכעיס אותך, לוח זמנים כובל, הערות משכן על המזגן שלך,
חתונה ששכחו להזמין אותך, קשיים כלכליים, קושי במציאת חברותא, קנס חניה בדיוק
כשנחפזת לקנות תרופה דחופה.
סחיבה/גרירה– דברים שמעכבים או עוצרים את ההתקדמות שלך. כגון: מספקים
תסכול, טרדה, שעמום, תלונות שליליות, חוקים מסורבלים. מטרות מעורפלות יכולות
לגרור אותך לאחור כאשר אתה מבזבז שעות וימים בלהבין מה אתה צריך לעשות.
תלונות עקרות, איבה. ביקורת ושיפוטיות. לשון הרע.
ועוד: המתנה לאוטובוס בין עירוני בלילה עם ילדיך הקטנים. השגת פיצויים שמגיעים
לך, בירוקרטיה אינסופית למשכנתא, עמידה בתור ארוך בסופר ביום חמישי, תלונות
על ה'חרדים'.
כעת, התבונן היטב וכתוב, מה מתרחש בחייך בכל אחד מהתחומים. נסה לזהות
באיזה מהתחומים אתה יכול לחולל שינוי? זכור! שינוי באחד מהם, ישפיע גם על שאר
התחומים. אל תפעיל כח בבת אחת כדי להיפטר מכל המשקל או הסחיבה ואל תוסיף
הנפה או דחיפה בחוזקה. קח הכל בקלות, בתנועות עדינות ועקוב אחר כל שינוי ומידת
השפעתו על הרגשתך. כך יותר אפקטיבי! והעיקר, הרגל את עצמך להתבונן על מפלס
האנרגיות שלך, כמנהל, הן חשובות יותר מזמן או כסף!
